Entre Terre & Ciel, centre de yoga et thérapies alternatives à Paris 13ᵉ
Hatha Yoga • Kundalini Yoga • Yogathérapie • Yoga du rire
Débutant ou pratiquant confirmé, découvrez une pratique adaptée à votre rythme, dans une atmosphère bienveillante et sans recherche de performance.
Débutants bienvenus • Approche humaine • pratique adaptable
Étape 1 - Je découvre les pratiques, leurs bienfaits
Étape 2 - Je choisis la pratique qui me correspond
Étape 3 - Je commence et réserve mon essai en ligne
Quelle pratique de yoga vous correspond le mieux ?
Choisissez un parcours d'évolution personnelle adapté à votre cheminement
Parce que chaque personne avance à son propre rythme, nous avons structuré notre accompagnement autour de trois parcours complémentaires :
- Le parcours Racines invite à comprendre son histoire, ses mécanismes récurrents et les schémas qui influencent le présent grâce à des outils symboliques de lecture de soi.
- Le parcours Tronc constitue le cœur de notre approche avec un travail corporel adapté à vos capacités actuelles, dans une logique d'ancrage, de réparation et d'écoute du corps.
- Le parcours Branches accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver de l'élan grâce à des pratiques favorisant la circulation de l'énergie, du souffle et de la parole.
Que vous cherchiez à mieux vous connaître, à retrouver un équilibre physique ou à ouvrir de
nouvelles perspectives, nous vous aidons à construire un chemin cohérent, respectueux de votre histoire et de vos besoins.
Découvrez le yoga qui répond à vos besoins et à votre rythme
Après une journée intense ou face aux tensions du quotidien, nous vous aidons à trouver la séance de yoga qui vous correspond.
Au sein d'Entre Terre & Ciel à Paris 13, nous proposons le Hatha Yoga pour renforcer le corps en douceur, le Kundalini Yoga pour stimuler l'énergie vitale, le Yoga du rire pour retrouver légèreté et bien-être, ainsi que le Handi Yoga adapté à chacun.
Nous intégrons également la
yogathérapie afin d'accompagner les problématiques physiques, émotionnelles ou de stress, dans une approche globale et personnalisée.
Connaissance de soi : bénéficiez de notre coaching
Vous cherchez à mieux comprendre vos fonctionnements, vos aspirations ou vos blocages ? Nous mettons à votre disposition plusieurs outils de connaissance de soi comme l'astrologie, la numérologie, le référentiel de naissance et le coaching personnalisé.
Nathalie et Gian vous accompagnent grâce à leurs parcours, leurs expériences et leurs formations complémentaires dans les domaines du yoga et du développement personnel.
Si vous débutez, nous vous guidons simplement sur la tenue à privilégier, le matériel utile et la pratique la plus adaptée à vos objectifs et à votre condition physique.
Participez à des expériences enrichissantes en solo ou en collectif
Nous intervenons auprès des entreprises, associations et organisations à travers différents formats adaptés à leurs besoins : cours, ateliers, conférences ou événements bien-être.
Tout au long de l'année, nous proposons des ateliers et des stages dont le programme évolue régulièrement pour explorer de nouvelles thématiques. Les inscriptions s'effectuent directement par contact.
Nous mettons aussi à votre disposition l'ensemble des informations pratiques concernant les jours de cours, les
horaires, les lieux, les tarifs et les séances d'essai pour vous permettre de commencer en toute confiance.
FAQ - les informations utiles concernant notre centre de yoga
Quel yoga choisir lorsque l’on débute ?
Le Hatha Yoga et le Kundalini Yoga sont particulièrement adaptés aux débutants. Le Hatha Yoga privilégie un apprentissage progressif des postures et de la respiration, tandis que le Kundalini Yoga associe mouvements, souffle, méditation et sons. Le meilleur choix dépend de vos envies et de vos objectifs personnels.
Faut-il réserver avant un premier cours de yoga ?
Oui. La réservation permet de garantir votre place, de confirmer le créneau choisi et de vous transmettre toutes les informations pratiques nécessaires pour votre première séance dans les meilleures conditions.
Proposez-vous des ateliers pour les groupes ou les entreprises ?
Oui. Des ateliers peuvent être organisés pour des groupes, des associations ou des entreprises. Chaque intervention est adaptée au public concerné, au nombre de participants, au lieu, à la durée souhaitée et aux objectifs recherchés.
Les consultations de connaissance de soi peuvent-elles se faire à distance ?
Oui. Les consultations sont proposées en présentiel ou à distance selon vos préférences, vos disponibilités et la méthode d’accompagnement choisie.
Faut-il disposer d’une salle de sport pour accueillir un atelier d'entreprise ?
Non. De nombreux ateliers peuvent être réalisés dans une simple salle de réunion dégagée, sur chaise ou debout. Les besoins matériels sont définis en amont afin de garantir le bon déroulement de l’intervention.
Quels sont les bienfaits d’une pratique régulière du yoga ?
Une pratique régulière du yoga contribue à améliorer la souplesse, la posture, la respiration et la gestion du stress. Elle favorise également un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit, tout en offrant un moment de détente et de recentrage dans le quotidien.