HANDI YOGA : le yoga adapté aux adultes en situation de handicap moteur
Nathalie, enseignante diplômée de l'Ecole Française de Yoga (EFY)
Séances de Handi-Yoga au Centre d'animation Goscinny à Paris 13ᵉ
Vous pouvez contacter Nathalie HATHA pour Yoga, Yogathérapie et Handi Yoga
ntl.lheureux@gmail.com
Bien être et handicap : une séance adaptée, un yoga accessible à tous !
En plus des
cours de Hatha Yoga, et des
séances de yogathérapie, Nathalie, propose depuis 2005, des séances de yoga adapté au handicap moteur : le Handi-yoga.
En s’appuyant sur des protocoles distincts, cette pratique douce et progressive du yoga répond aux besoins de tous les publics (trouble moteur, maladie de Parkinson, Sclérose en Plaques, accident de la route...).
Ces cours de Handi Yoga collectifs (en petits groupes) sont proposés au Centre d'animation Goscinny, dans le 13ème.
Des cours de yoga pour adultes en situation de handicap avec un enseignant expérimenté
Le
Yoga
est une aide souveraine pour chacun, et il peut grandement aider une personne présentant des troubles ou un handicap, à se sentir mieux.
En tant que professeur adhérent à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, et disposant d'une expérience significative dans l'accompagnement en yoga des publics spécifiques, Nathalie propose aux
personnes à mobilité réduite
(PMR), des séances individualisées de Handi Yoga.
L’adaptation des contenus et des supports pédagogiques varie selon la personne à accompagner. Des postures de Hatha Yoga et de Yoga Nidra sont proposées ainsi que divers exercices de respiration. De plus, la méditation et la relaxation permettront de faire
l’expérience du lâcher-prise, tout en améliorant la capacité de concentration.
Testez une séance de yoga sur chaise ou au sol adaptée aux troubles et handicaps !
Pour découvrir les différentes techniques de Handi-Yoga, rencontrez Nahalie !