Yogathérapie : une approche personnalisée du yoga sur rendez-vous à Paris 13e

Surmonter les difficultés devient plus facile avec un yogathérapeute expérimenté

Quelle que soit votre problématique, Nathalie vous aide, à votre rythme, à révéler votre potentiel et à gagner en vitalité, en sérénité et en mieux-être.

Divers outils sont utilisés lors d’une séance de yogathérapie. Suivant les besoins de chaque personne, les postures de yoga sont associées à des exercices de respiration, à de la relaxation guidée, à des sessions de méditation, etc.

Le temps de parole (avec un travail autour de la prise de conscience et la prise de recul) permet d’avancer progressivement vers son propre objectif.

L’observation des sensations corporelles, des émotions, des pensées, etc., s’associe à tous les autres outils pour agir sur l’équilibre physique, psychique et émotionnel.

La thérapie holistique par le yoga : clé pour renouer avec le bien-être physique et moral

Dans une démarche holistique, le yogathérapeute accompagne la personne dans sa globalité, en l’amenant pas à pas à revenir à l’équilibre, et ainsi à améliorer son bien-être. Vous recherchez une solution efficace pour vous sentir mieux, pour agir positivement sur votre santé physique, mentale et émotionnelle ?

En travaillant sur tous les systèmes du corps (nerveux, respiratoire, immunitaire, ostéoarticulaire…), la yogathérapie (en complément de votre traitement médical) vous permet d’améliorer votre qualité de vie.

Cet accompagnement tout comme le Handi Yoga avec un yogathérapeute professionnel ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical réservé au médecin.